鼻や頬に目立つ、プツプツとした毛穴。
鼻がイチゴのようにプツプツとしてしまったり、毛穴が黒ずんで目立ってしまっていたりと、
毛穴の開きに悩んでいる方は多いと思います。
メイクで隠そうとしても、ファンデーションが毛穴に入り込んで余計に目立ってしまうんですよね。
顔の目立つ部分にあるので、鏡を見るたびに気分も落ち込んでしまいます。
そんな毛穴の開きを治すためには、たった一つのことに気をつければいいんです！
それは、正しい洗顔をすることです。
私も正しい洗顔をするようになってから、鼻の毛穴の黒ずみが取れて、毛穴も前より一回り小さくなりましたよ。
今回は毛穴の開きを治す正しい洗顔方法についてご紹介します。
毛穴が開いてしまう原因は？
毛穴が気になるあなた、こんなケアをしてしまっていませんか？
- 鼻の角栓除去シートを使っている
- 洗顔は念入りにごしごし！
- 油取り紙をこまめに使っている
- しっかり洗いたいから、スクラブ入り洗顔を毎日使う！
- ピーリングもして、角質ケアはばっちり
- 毛穴の開きはしっかりメイクで隠す
実は必死に毛穴ケアのつもりでしていることが、毛穴を開かせてしまう原因になっていたのです・・・
毛穴が開いてしまう主な原因は、
肌の乾燥
乾燥による皮脂の過剰な分泌です。
肌が乾燥すると、皮膚を乾燥から守ろうとして皮脂が過剰に分泌されます。
その皮脂が角質や汚れと混ざって毛穴に詰まり、角栓になって毛穴を押し広げてしまうのです。
上記のようなNGケアをしていると、肌に必要な角質や皮脂まで落としてしまい、
肌を乾燥させてしまいます。
その結果、肌は乾燥から身を守ろうとして皮脂を過剰に分泌してしまいます。
毛穴を小さくしようと必死にケアをしすぎていたことが肌の負担となり、
毛穴を広げる原因になってしまっていたのです。
私は２年くらい前まで、鼻の毛穴の黒ずみが気になって、
顔全体の洗顔をした後に角栓落とし専用の洗顔料を使って鼻だけ２度洗いしていました。
毛穴ケアも色んな物を試しました。
スクラブ洗顔料、鼻用のピーリング洗顔、毛穴パック、角栓取りスティックetc…
毎日必死に洗っていたのですが、ちっとも毛穴の角栓・黒ずみは改善されませんでした。
今思えば、ケアのしすぎで逆に鼻の皮脂分泌を増やしてしまっていたのですね。
出産してから毛穴ケアをするヒマなんてなくなり、朝晩の洗顔・メイク落としのみのシンプルケアになったのですが、
気付けば毛穴の黒ずみはなくなり、以前より鼻の毛穴も小さくなりつつあります。
あの毛穴ケアに費やした時間はなんだったのでしょう（涙）
正しい洗顔が毛穴の開きを治す近道
間違った洗顔をしていると、必要な皮脂まで落としてしまったり、肌を傷つけてしまいます。
これでは毛穴の開きを改善することはできません。
正しい洗顔こそが毛穴の開きを治す一番の近道です！
正しい洗顔のポイントを押さえて、毛穴のない肌を目指しましょう。
- 洗浄力の強すぎる洗顔料は、必要以上に皮脂を落としてしまうのでNG！肌にやさしいものを選んで
- 洗顔料はしっかり泡立てる
- ごしごしこすらずに、泡を転がすように優しく洗う
- 熱いお湯で洗うと皮脂を落としすぎてしまうので、人肌程度の温度で洗う
- 朝は洗顔料とぬるま湯で軽めに洗顔をする。夜はクレンジングでしっかりメイクを落としてから洗顔をする。クレンジングもこすらずにやさしく
洗顔する時はとにかく力をいれずに優しく洗うことが大切です！
たっぷりの泡で優しく洗いましょう。
私は時間のない朝は泡立てるのが面倒なので、ダヴのクリーミー泡洗顔を使っています。
優しい洗い上がりでオススメですよ。
正しい洗顔をしていても、一度開いてしまった毛穴を小さくするには時間がかかります。
根気よく続けていきましょう。
洗顔の後は保湿もしっかりと
乾燥によって肌のキメが乱れていると毛穴が目立つので、毛穴の開きを治すには保湿も重要です！
- 洗顔後はすぐに保湿をする
- 化粧水をつけた後は、水分が逃げないように乳液やクリームを塗ってフタをする
- 化粧水はケチらずにたっぷりと使う
- 鼻はべたつきやすいからといって避けずにケアをする
まとめ
- 毛穴が開いてしまう原因は毛穴ケアのしすぎによる肌の乾燥・皮脂の過剰分泌
- 開いた毛穴を治すには正しい洗顔が重要。とにかく優しくあらって！
- 洗顔の後はしっかり保湿をして乾燥を防ごう
シンプルですが丁寧なスキンケアを続けて、毛穴の目立たないスベスベ肌を目指しましょう！
