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毛細血管を強くする2つの方法!たったこれだけで血管が蘇る!!

毛細血管が、加齢によって薄くなり、消えてしまうというのはご存知ですか？私は知りませんでした！というか、健康について日々考えている私なのに、血管につい...
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あの有名人も実践してる!「お湯洗顔」の効果とやり方!

「お湯洗顔」という言葉を聞いたことがありますか？モデルの梨花さんや、女優の黒木瞳さんなどは、朝の洗顔を「お湯洗顔」をにしているそうです。...
シナモンは凄い効果があった!?毛細血管を活性化してアンチエイジング!

「シナモン」と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか？私がまず思い浮かべるのは、アップルパイやシナモントースト。お菓子などに使うただの香...
肌にもいいって本当?あまり知られていない生姜の効能!

スーパーで簡単に手に入る生姜。生姜チューブもあるので、料理にさっと取り入れやすいですよね。生姜の効能と聞くと、体を温める効果があるのをまず思いつ...