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瞑想をしてみたい、と思い挑戦してみたことがあるのですが、なかなか上手くいかず…。 「無心になる」ってどういうこと？なんて考えてること自体無心じゃないですね！ 無心になろうとしても、頭の中に何かしら思い浮かんでしまうのです・・・

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