「2017年3月」の記事一覧（2 / 3ページ目）

理想の睡眠時間は人によって違うそうです。私の場合は6～7時間ですが、 ショートスリーパー(短眠)の場合、一日1時間の人もいると知って驚いたことがあります。 個人差はあれど、十分な睡眠を確保したいものですよね。 今は毎日快・・・

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風邪を引いたわけではないのに体がだるい、熱はないのに頭が重い、 ちゃんと寝ても疲れが取れない…そんな時ってありませんか？ 風邪なら薬を飲めば治りますが、風邪ではないけれどだるさが取れないのってつらいですよね。 こういった・・・

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最近よく聞くタブレット学習　　子供は興味を持ちそうだけど 勉強ってやっぱりちゃんとプリントや鉛筆でやらないと身につかないような気がする けどその勉強方法ではなかなか子供のスイッチが入らない・・・ 勉強してくれるなら成績が・・・

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「毎日夜9時に寝て朝4時に起きています。」というと大体驚かれます。 「朝活」という言葉が浸透してきたと思っていましたが、実践している人はなかなか少ないのかしら、と思います。 そもそも、会社勤めであれば夜9時はまだ働いてい・・・

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毛細血管が、加齢によって薄くなり、消えてしまうというのはご存知ですか？ 私は知りませんでした！というか、健康について日々考えている私なのに、血管についてはノーマーク！ 血行をよくしよう、と考えたりはするものの、血管そのも・・・

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４か月になったばかりの息子に母乳をあげてるときに 今までと違い明らかにかまれたような痛みを胸に感じたので 息子の口を確認してみたらなんと可愛い乳歯が生えていたんです。 成長が見えて嬉しくなったと同時に 「歯が生えてきたっ・・・

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タレントの松居一代さんは、1日の歯磨きにかける時間は合計1時間半だと聞いたことがあります。 そんなに!?と驚きましたが、なんでも夕食後の歯磨きには45分～1時間かけるのだとか。 それだけ歯磨きが大事、ということですね。 ・・・

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最初の１カ月毎日２時間ごとの授乳だったのに、 ６カ月にもなると少し夜に起きる間隔が開いてきて ようやく少し長く眠れる時間もとれるようになってホッとしていた 私を襲った息子の突然の夜泣き！ 夜泣きの初日は２時間以上泣き続け・・・

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私の子供は食べれる野菜が、いも類と大根、かぼちゃぐらいしかなく もりもりと何でも良く食べるお子さんを羨ましく思っていました。 なんとか少しでも野菜の栄養を摂って欲しくって 野菜をフードプロセッサーで潰してカレーに混ぜて食・・・

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実は私、花粉症のせいか最近、のどの調子が悪くて困っていました。 病院に行ったら花粉症は関係ないとのこと。ただの風邪でした。 マスクしたりして気を付けていたのに～、と思いましたが、一つ思い当たることが。 私、口呼吸してたか・・・

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