「2017年」の記事一覧（7 / 9ページ目）

お正月が去っても正月太りが直りません。それじゃただのデ…いや、痩せてやる！ と思い立ってもなかなか痩せない悲しいお年頃。 スイーツビュッフェで食べまくっても太らなかったあの頃…と懐かしんでも仕方ないのですが、 そもそもな・・・

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子供が幼稚園に入るころになると自転車の補助輪を外すというミッションがありますよね。 私の子供の周りは年上のお友達が多く補助輪を外して乗れる子も多く 息子から補助輪はずしたいと言ってきたのでチャレンジさせることにしましたが・・・

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瞑想をしてみたい、と思い挑戦してみたことがあるのですが、なかなか上手くいかず…。 「無心になる」ってどういうこと？なんて考えてること自体無心じゃないですね！ 無心になろうとしても、頭の中に何かしら思い浮かんでしまうのです・・・

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私はまだ子供が赤ちゃんの頃はただただ元気に大きく育ってほしいと思ってました。 そんな中ママ友たちの間で話題にのぼりはじめる習い事のお話しに、 なんにも考えていなかった私は正直焦りました。 小さいうちからの方が飲み込みが早・・・

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ちゃんと寝たのに起きた時から肩こりがつらい、痛みが取れない、 ということはありませんか？ 私は慢性的な肩こりに悩んでいますが、 子供が小さいとなかなか整体やマッサージを受けに行くことは難しいですし、 行かれても一時的な解・・・

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理想の睡眠時間は人によって違うそうです。私の場合は6～7時間ですが、 ショートスリーパー(短眠)の場合、一日1時間の人もいると知って驚いたことがあります。 個人差はあれど、十分な睡眠を確保したいものですよね。 今は毎日快・・・

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風邪を引いたわけではないのに体がだるい、熱はないのに頭が重い、 ちゃんと寝ても疲れが取れない…そんな時ってありませんか？ 風邪なら薬を飲めば治りますが、風邪ではないけれどだるさが取れないのってつらいですよね。 こういった・・・

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最近よく聞くタブレット学習　　子供は興味を持ちそうだけど 勉強ってやっぱりちゃんとプリントや鉛筆でやらないと身につかないような気がする けどその勉強方法ではなかなか子供のスイッチが入らない・・・ 勉強してくれるなら成績が・・・

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「毎日夜9時に寝て朝4時に起きています。」というと大体驚かれます。 「朝活」という言葉が浸透してきたと思っていましたが、実践している人はなかなか少ないのかしら、と思います。 そもそも、会社勤めであれば夜9時はまだ働いてい・・・

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毛細血管が、加齢によって薄くなり、消えてしまうというのはご存知ですか？ 私は知りませんでした！というか、健康について日々考えている私なのに、血管についてはノーマーク！ 血行をよくしよう、と考えたりはするものの、血管そのも・・・

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