足の裏が痒い時、まず疑うのが水虫ではないでしょうか。 足の裏は汗腺が集まっていて汗をかきやすい上に、 靴下をはいていることが多いので、蒸れやすいですよね。 一般的によく知られているのが水虫だと思いますが、他の原因の場合も・・・
子育て中のイライラ、いい解消法をみつけて子育てを楽しむには!?
子供の事は本当に可愛いし寝顔を見てると本当にママとしての喜びを感じますよねー。 しかし、その反面やっぱりイライラすること多いですよね・・・ そしてイライラして旦那に何回も八つ当たりしてしまったことがあります。 長い子育て・・・
主婦の方必見!私の実践しているマイナー派ストレス解消法!
主婦のみなさん、毎日おつかれさまです！ 専業でも兼業でも主婦はストレス溜まりますよね～。 昔の専業主婦は「三食昼寝付き」なんて言われたそうですが、 そんなこと言われてさぞイラっとしただろうと思います。 やることたくさんあ・・・
リンパマッサージで老廃物を排出!!小顔にもなれちゃうセルフエステ
リンパの滞りを解消すると、体の不調がよくなるようです。 以前からリンパマッサージに興味があり調べてみたところ、なかなかいいお値段だし、 第一子供を連れてはいかれないのでムリだなぁ、と諦めていました。 でも、自分でもできる・・・
基礎代謝を上げる簡単な方法!たったこれだけで太りにくい体になる!
お正月が去っても正月太りが直りません。それじゃただのデ…いや、痩せてやる！ と思い立ってもなかなか痩せない悲しいお年頃。 スイーツビュッフェで食べまくっても太らなかったあの頃…と懐かしんでも仕方ないのですが、 そもそもな・・・
子供が補助輪無しの自転車に乗れるようになる最適な練習法とは？
子供が幼稚園に入るころになると自転車の補助輪を外すというミッションがありますよね。 私の子供の周りは年上のお友達が多く補助輪を外して乗れる子も多く 息子から補助輪はずしたいと言ってきたのでチャレンジさせることにしましたが・・・
瞑想の効果を実感するポイント3つ-初心者でも失敗しない瞑想の方法
瞑想をしてみたい、と思い挑戦してみたことがあるのですが、なかなか上手くいかず…。 「無心になる」ってどういうこと？なんて考えてること自体無心じゃないですね！ 無心になろうとしても、頭の中に何かしら思い浮かんでしまうのです・・・
幼児のうちの習い事いつから始める?効果は期待できるの?
私はまだ子供が赤ちゃんの頃はただただ元気に大きく育ってほしいと思ってました。 そんな中ママ友たちの間で話題にのぼりはじめる習い事のお話しに、 なんにも考えていなかった私は正直焦りました。 小さいうちからの方が飲み込みが早・・・
肩こり解消は寝方がカギ!?3つのポイントで肩こりにサヨナラしよう
ちゃんと寝たのに起きた時から肩こりがつらい、痛みが取れない、 ということはありませんか？ 私は慢性的な肩こりに悩んでいますが、 子供が小さいとなかなか整体やマッサージを受けに行くことは難しいですし、 行かれても一時的な解・・・
睡眠不足が起こす精神への影響!気を付けるべきそのダメージとは?
理想の睡眠時間は人によって違うそうです。私の場合は6～7時間ですが、 ショートスリーパー(短眠)の場合、一日1時間の人もいると知って驚いたことがあります。 個人差はあれど、十分な睡眠を確保したいものですよね。 今は毎日快・・・
