季節の変わり目は朝晩の寒暖差も大きかったり天気によって着るものに迷いますよね・・・
子供の事となるとなかなか暑いや寒いをうまく伝えてくれなかったりして
心配になりませんか？
大体の目安がわかれば難しい季節の洋服選びが少し楽になると思います。
参考にしてみてくださいね。
子供は風の子って言うけど・・・・
よく子供は風の子とは言うけど薄着の方が体が丈夫になるって聞くけど、
「どのぐらいの枚数どの時期に着せてたら着せすぎなの？」「基準は？」
なんて考えますよね。
私は義母には「薄着にさせすぎるとお腹を冷やすよ。」と怒られてから
神経質なほど厚着をさせていたらある日息子の背中に湿疹が・・・
皮膚科に連れて行くと真冬なのになんとあせもができていました。
「着せすぎ！」と今度は皮膚科の先生に怒られてしまいました。
じゃあ丁度よい服の目安ってどこ？と思い調べてみると
２カ月までの子供は大人プラス１枚
２カ月から６カ月ぐらいの子は大人と同じぐらい
６カ月以降の子供は大人マイナス１枚が丁度よい
と書いてありました。
ただ大人って誰基準なんだろう？と思ってしまいました・・・
もっとわかり易い目安はないの？
大人を基準に考えると寒がりな私は結構着込むのでどうなんだろうと思ってしまいました。
もっと明確な目安を探してみるとありました。
天気予報の最高気温を基準に考えて
１５度以下 冬の服装
１５度~２０度 薄手の長袖に羽織もの
２０～２５度 半袖（夕方ようにバックに羽織ものの準備）
２６度以上 半袖
子供はよく動くので薄いものを着せたり脱がせたりで調整してあげる方が良いようです。
薄着は風邪ひかないって本当？
子供は薄着の方が丈夫になるっていう説があるようですが一理あります。
- 体温調節機能が育つ
- 自律神経が強化される
結果風邪をひきにくくなるんです。
やみくもに薄着にすれば良いというものでもありませんし
今まで薄着をさせてきた子をいきなり薄着にするのはよくありませんが
少しづつ慣れさせてみてはいかがでしょうか？
寒い日に寒いと感じさせること、暑い日にしっかり汗をかくことが
自律神経を鍛えることになります。
今、体冷えてる？暑すぎる？
まだ自分の意思を伝えられない赤ちゃんが今寒いかどうかの
目安になるのは背中、お腹を触って調べてください。
お腹が冷たいなら少し薄着にさせ過ぎです。
逆に汗でしっとりしてるようなら着せ過ぎです。
体が冷えないようにするには
首、背中が冷えないようにすることです。
外が寒いからつい厚着にして暖かい屋内でも厚着したままで
汗をかいて風邪をひくなんてこともあります。
ときどき背中を触って確かめてあげましょう。
季節によって服の素材もいろいろあります。
春・・・薄手のポリエステル 綿 レーヨン
夏・・・綿 薄手のポリエステル 麻 レーヨン
秋・・・綿 アクリル 厚手のポリエステル
冬・・・綿 コーデュロイ ウール
基本的に綿はどの季節でも向いていますし何より汗を吸ってくれます。
綿製品で布の厚さを考えてコーディネートしてあげるのが良いと思います。
あとベストが一枚あると便利です。
まとめ
子供の服装を考えるときは子供がよく動き代謝が良いことも考慮して
大人より一枚少な目で心配ありません。
あとは子供さんの体質なども考えて調節してあげてください。
分厚いものを一枚着せるよりは薄手のものを重ね着すると体温調節しやすくなります。
まだまだ体温調節が苦手な子供なので
上手に服装で体温調節してあげて快適にすごさせてあげたいですね！
